반응형 트름 계속1 트름 계속 나올때 멈추는법 트름 계속 이어질 때 사람은 몸 안에 작은 풍선이 매달린 듯 답답함을 느끼게 됩니다. 이는 대개 위 안이나 식도 쪽에 고인 공기가 위벽의 긴장과 함께 위로 밀려 올라오면서 생기는 반응입니다. 너무 급히 먹거나 말을 많이 하며 식사했을 때, 탄산음료를 마신 뒤, 긴장으로 공기를 자주 삼켰을 때 더 쉽게 나타납니다. 대개는 일시적인 생리 현상이지만, 반복이 길어지면 몸이 보내는 미세한 신호를 귀 기울여 들어볼 필요가 있습니다. 트름 계속 나올때가슴 아래가 묵직하고 목구멍까지 공기가 차오르는 느낌은 마치 닫힌 방 안에 맴도는 바람처럼 불편합니다. 이때 중요한 것은 억지로 참거나 세게 밀어내려 하지 않는 것입니다. 무리하게 복부에 힘을 주면 오히려 공기 이동이 더 거칠어지고 속쓰림이나 복부 팽만감이 덧붙을 수 .. 2026. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
